十年锻体：我在都市悄悄成仙

，指尖轻轻一顿。，还在随着呼吸缓缓流淌。“今晚回去，一定要再看一次那些残卷。”，眸中沉寂了十年的光，终于在这一刻，悄悄亮了起来。，程凡过得和往常不太一样。，盯着密密麻麻的数据与代码，时间一长总会有些疲惫。，他精神格外集中，思维清晰，眼神明亮，连久坐带来的腰酸背痛都消失不见。，像是无形的滋养，悄悄改善着他的状态。
同事们陆续忙着手头的事，偶尔闲聊几句。

“凡哥，你今天气色不错啊。”

旁边工位的年轻同事随口笑道，“是不是遇到啥好事了？”

“没什么。”程凡淡淡回应，“可能是最近休息得好。”

他没有多说。

这种超乎常人的变化，越少人知道越好。

下班高峰期的地铁一如既往拥挤。

人潮涌动，嘈杂混乱。

换做以前，程凡被挤在中间，只会觉得烦躁憋闷。

可今天，他微微凝神，周围一切都变得清晰起来。

旁人细微的交谈声、脚步声、衣物摩擦声，层次分明地传入耳中。

哪怕不用眼睛看，他也能精准避开身边人的碰撞，稳稳站在角落。

听力、反应、平衡感，都在悄然提升。

程凡心中暗惊。

才仅仅一天，变化就这么明显。

他越发确定，自已十年的坚持，真的不一样了。

回到和平巷，天色已经擦黑。

程凡没有在外多停留，径直回到出租屋。

关上门，隔绝外面的喧嚣，狭小的房间瞬间安静下来。

他没有急着修炼，而是先像往常一样，简单收拾了一下屋子。

只是这一次，他随手一提，便将装满杂物的纸箱轻松挪到一旁。

以往要费些力气的事，如今轻描淡写就能做到。

程凡走到书桌前，深吸一口气，拉开抽屉。

那叠被他珍藏多年的残破纸页，安静躺在里面。

他重新拿起残卷，借着灯光慢慢翻看。

这一次，心境不同，感受也截然不同。

“锻体者，强筋骨，健体魄……”

“心定则气生，气生则灵现……”

字迹依旧残缺晦涩，可落在程凡眼中，却多了几分莫名的亲切感。

他没有急于强求看懂，只是默默记在心里。

十年都等了，不急这一时。

他按照白天身体的感觉，简单站了一会儿桩。

呼吸平稳，心神沉静，体内那缕暖意便自动流转，舒适异常。

短短十几分钟，便胜过以往苦练许久。

程凡缓缓收功，眼中闪过一丝期待。

他很想知道，自已这样下去，究竟能走到哪一步。

就在这时，门外忽然传来一阵嘈杂的脚步声，伴随着不轻不重的敲门声。

“程凡，在吗？”

是房东的声音，还带着几分不耐烦。

程凡眉头微蹙，打开门。

房东带着一个穿得花里胡哨的年轻男子站在门口，神情有些居高临下。

“有事？”

“这个月房租该交了。”房东直接开口，“对了，跟你说一下，下个月开始，房租涨三百。”

程凡眼神微冷。

合同没到期，无故涨租，摆明了是刁难。

旁边年轻男子嗤笑一声，上下打量了程凡一眼，语气轻挑：

“叔，跟他废什么话。

一个穷打工的，住这么便宜的房子还磨磨唧唧，租不起就赶紧滚，有的是人想住。”

这人是房东的远房亲戚，最近一直想找个便宜房子落脚。

房东这是明着想把程凡挤走，把房子留给自已人。

他早就受够了这种处处忍让的日子。

可经历过十年坚守，又刚刚感受到自身变化，他的心性早已不同以往。

他平静看向房东，声音不高，却异常清晰。

“合同没到期，租金按合同来。

要涨租，可以，到期再说。”

“你——”房东脸色一沉。

“怎么着？还敢犟嘴？”

年轻男子上前一步，一脸不屑，伸手就想推程凡，“给你脸了是吧！”

他动作不算慢，在普通人眼里已经很快。

可在程凡眼中，却显得格外清晰迟缓。

程凡眼神微动，身体微微一侧，轻描淡写避开。

同时手腕不经意一抬，看似轻缓，却精准搭在对方手臂上。

年轻男子只觉得一股沉稳力量传来，瞬间重心不稳。

“哎——！”

他踉跄着后退两步，一**坐在地上，一脸狼狈。

瞬间安静。

房东愣住了。

年轻男子也懵了，半天没爬起来。

程凡收回手，神色依旧平淡，没有丝毫得意，也没有任何凶狠。

可就是这双平静的眼睛，让房东一时不敢再多说。

“别动手。”

他语气淡淡，“有话说话，没别的事，我要休息了。”

房东张了张嘴，最终没敢再放狠话，扶着亲戚悻悻离开。

门重新关上。

狭小的房间再次恢复安静。

程凡靠在门后，轻轻握了握拳。

刚才那一下，他甚至没有发力，只是顺势而为。

可效果却异常明显。

力量、反应、速度，全都远超从前。

这就是十年坚持，带给他最真实的改变。

程凡走到窗边，望着窗外平凡的城市夜景。

路灯昏黄，车流不息，一切都普普通通。

可他知道，从这一天开始，有些东西，真的不一样了。

身体素质在变强。

心态在变强。

连曾经只能忍气吞声的麻烦，如今也能轻松应对。

这只是一个开始。

程凡隐隐有种感觉。

在这座看似普通的现代城市里，或许还藏着更多他不知道的东西。

只是现在的他，还接触不到那个层面。

“慢慢来。”

“一步一步，稳扎稳打。”

程凡轻轻吐了口气，眼神一点点变得坚定。

变强，不急不躁。

秘密，慢慢探寻。

他的路，才刚刚开始。